Mittwoch, 13. Dezember 2017

Vanille-Joghurt mit Himbeeren

 < Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Vanille-Joghurt mit Himbeeren

Zutaten:
[für 1 Portion]
  • 250 g Joghurt (0,1 %)
  • 1 EL Xucker light
  • 2 EL Eiweiß Shake, Vanilie
  • 1 EL Chia-Samen
  • 150 g TK Himbeeren 


Zubereitung
Himbeeren mit Xucker bestreuen und langsam auftauen lassen.
Sie restlichen Zutaten gut verrühren, ca. ½ Stunde quellen lassen und noch einmal gut umrühren. 
Die angetauten Himbeeren in eine Dessertschale füllen und die Quarkmasse darüber geben.  
Vanille-Joghurt mit Himbeeren

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