Samstag, 21. Oktober 2017

Mandeln-Quark-Waffeln

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Mandeln-Quark-Waffeln





Zutaten:
[für ca. 8 Stück]
  • 4 Eier 
  • 100 g Quark 
  • 60 g gemahlene Mandeln 
  • 1 EL Erdnussöl 
  • 6 EL WHEY Protein Pulver Vanille
  • 1 EL Stevia oder Xucker light


Zubereitung
Alle Zutaten mit der Küchenmaschine gut vermischen.
Das Waffeleisen vorheizen,  mit ein paar Tropfen Öl bestreichen und die Waffeln ganz normal backen. 
Nicht zu viel Teigmasse einfüllen, damit er nicht an den Seiten heraus quillt.  
Mandeln-Quark-Waffeln

1 Kommentar: